Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Helle Degn
Ledige pladser

Stærkt immunforsvar med Senior Qi Gong

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Styrk immunforsvar og sundhed med rolig, nænsomme træning, som giver mere energi.
Hele kroppen styrkes - særligt lunger og immunforsvar, men også kredsløb, nervesystem, led og knogler - samtidig med at indre ro og koncentration øges, og du vil opleve mere balance og velvære i krop og sind.
Særlig smidighed er ikke en forudsætning for at få stort udbytte af Qi Gong træning, som er rolige, blide bevægelser. Træningen foregår stående, men flere dele kan trænes siddende og tilpasses eventuelle skavanker.
På dette kursus lærer du Senior Qi Gong, en serie, som tager 30 min at træne. Du får kompendium med billeder af øvelserne. Denne medicinske Qi Gong efter Biyun metoden, som har vist medicinsk effekt, har som mål at balancere den vitale livsenergi ”Qi” og styrke kroppens selvhelbredende processer.
Deltag gerne ved introduktion til Qi Gong, hvor du kan prøve Qi Gong bevægelser og kort hører om baggrunden.
OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 15-09-2020, kl. 09:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr200706
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438, 1. sal
2650 Hvidovre
LokaleLokale 1
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

15-09-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
22-09-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
29-09-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
06-10-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
20-10-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
27-10-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
03-11-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
10-11-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
17-11-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42
24-11-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Flere kurser