Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Helle Degn
Ledige pladser

Prøvetime i Qi Gong

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Styrk immunforsvar og sundhed med Qi Gong.
Er Qi Gong noget for dig?
Find ud af det ved denne prøvetime inden kursusstart.
Qi Gong er rolige, enkle bevægelser, som styrker og smidiggør hele kroppen, mens indre ro, hukommelse og koncentration fremmes. Du får mere energi samt øget fysisk og psykisk velvære mens du styrker immunforsvar, kredsløb, organer, nervesystem, led og knogler.
I en park har du måske set Qi Gong træning med rolige bevægelser.
Kom og prøv Qi Gong bevægelser og kort høre om baggrunden. Medicinsk Qi Gong udspringer af kinesisk medicin og filosofi og har som mål at styrke og balancere den vitale livsenergi "Qi" og således styrke kroppens selvhelbredende processer.
Qi Gong er blide bevægelser, som udføres stående, men nogle af bevægelserne kan udføres siddende og tilpasses eventuelle skavanker.
Det tager kun 30 min. at træne Qi Gong serien, når du har lært metoden, og kræver ingen særlig smidighed ved start.
OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-09-2020, kl. 09:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr200705
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438, 1. sal
2650 Hvidovre
LokaleLokale 1
Holdtimer1,5
Antal mødegange1
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

01-09-2020 Tirsdag 09:30  -  10:42

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Flere kurser