Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Eva-Andrea Vogelgesang Erichsen
Ledige pladser

Selvforsvarsweekender for kvinder

Ved spørgsmål ring til 92 90 10 80

Lær at forsvare dig selv og få selvtillid
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi. Over to weekender vil du blive introduceret til, hvordan du forsvarer dig selv og håndterer en optrappet konflikt. Alle kan være med uanset grundform.
Du vil lære alle de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast, kamp med/mod våben. Du lærer derudover, at nedtrappe en konflikt, får pulsen op og sved på panden. Vi arbejder også med magt-/afmagtskropssprog og diskussions- /aggressionssprog. Mød op i sportstøj, medbring en madpakke og hav gerne en vandflaske med.

Underviser
Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både voksne og børn i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-09-2020, kl. 10:15

Ugedag Lørdag, Søndag
Holdnr202097-1
Adresse Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C
LokaleMedborgesale - 2.sal
Holdtimer16
Antal mødegange4
AfdelingAOF Frederiksberg-København

Kursusdage

26-09-2020 Lørdag 10:15  -  13:45
27-09-2020 Søndag 10:15  -  13:45
03-10-2020 Lørdag 10:15  -  13:45
04-10-2020 Søndag 10:15  -  13:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.