Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Johanne H. Nielsen
Ledige pladser

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Kom som du er og nyd dette frirum!
Vi skal arbejde med afspændings- og åndedrætsøvelser samt kropsbevidsthed. Vi kombinerer mobiliserende øvelser og udstrækning og herved løsnes op for spændinger og eventuelle relaterede smerter. I undervisningen vil indgå vekslende øvelser med elementer af styrke og kredsløbstræning.

Efter hver undervisningsgang vil der være en guidet afspænding.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-02-2020, kl. 18:00

Ugedag Onsdag
Holdnr2019149
Adresse Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lokale2 - 1. sal th.
Holdtimer32
Antal mødegange16
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

05-02-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
19-02-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
26-02-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
04-03-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
11-03-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
18-03-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
25-03-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
01-04-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
15-04-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
22-04-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
29-04-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
06-05-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
13-05-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
20-05-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
27-05-2020 Onsdag 18:00  -  19:30
03-06-2020 Onsdag 18:00  -  19:30

Faktaoplysning

Målgruppe Kvinder

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Mandag 27-01-2020, kl. 08:00-09:15 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Mandag 27-01-2020, kl. 09:30-10:40 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.520,00
Mandag 27-01-2020, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.520,00
Mandag 27-01-2020, kl. 07:00-08:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.520,00
Mandag 27-01-2020, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.520,00
Mandag 27-01-2020, kl. 14:00-15:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.660,00
Tirsdag 03-09-2019, kl. 10:40-12:10 AOF Roskilde Lisbeth Schouw Jensen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.580,00
Tirsdag 28-01-2020, kl. 08:00-09:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.580,00
Tirsdag 28-01-2020, kl. 10:00-11:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Tirsdag 28-01-2020, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Tirsdag 28-01-2020, kl. 12:00-13:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Tirsdag 04-02-2020, kl. 11:00-12:22 AOF Nordsjælland Gry Paltorp

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.150,00
Onsdag 08-01-2020, kl. 09:00-10:50 AOF Brøndby Ina Backer

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.520,00
Torsdag 30-01-2020, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Torsdag 30-01-2020, kl. 09:30-11:20 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.295,00
Torsdag 30-01-2020, kl. 10:00-11:10 AOF Rødovre Shaima Barzinci

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.300,00
Fredag 31-01-2020, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen