Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Lone Jørgensen
Ledige pladser

Bevæg dig glad - få en god holdning

Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95

Stærk, fast, rank og smidig krop!

Efter grundig opvarmning træner vi hele kroppen igennem. Det er små præcise bevægelser, der arbejder i dybden med kroppens muskler. Undervejs i lektionen vil der være ud- og afspænding. Med boldtræning/elastikker og små håndvægte, oplever du hvor dynamiske og intensive øvelser med den store træningsbold kan være.
Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med fokus på muskel-korsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.

Alle, uanset alder og køn, kan følge med i denne populære måde at motionere på.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-09-2019, kl. 18:55

Ugedag Mandag
Holdnr191807
Adresse Nordskolen Afdeling Baunehøj
Baunegårdsvej 85
4040 Jyllinge
LokaleTumlesalen
Holdtimer36
Antal mødegange24
AfdelingAOF Gundsø

Kursusdage

09-09-2019 Mandag 18:55  -  20:10
16-09-2019 Mandag 18:55  -  20:10
23-09-2019 Mandag 18:55  -  20:10
30-09-2019 Mandag 18:55  -  20:10
07-10-2019 Mandag 18:55  -  20:10
14-10-2019 Mandag 18:55  -  20:10
21-10-2019 Mandag 18:55  -  20:10
28-10-2019 Mandag 18:55  -  20:10
04-11-2019 Mandag 18:55  -  20:10
11-11-2019 Mandag 18:55  -  20:10
18-11-2019 Mandag 18:55  -  20:10
25-11-2019 Mandag 18:55  -  20:10
02-12-2019 Mandag 18:55  -  20:10
09-12-2019 Mandag 18:55  -  20:10
16-12-2019 Mandag 18:55  -  20:10
06-01-2020 Mandag 18:55  -  20:10
13-01-2020 Mandag 18:55  -  20:10
20-01-2020 Mandag 18:55  -  20:10
27-01-2020 Mandag 18:55  -  20:10
03-02-2020 Mandag 18:55  -  20:10
10-02-2020 Mandag 18:55  -  20:10
17-02-2020 Mandag 18:55  -  20:10
24-02-2020 Mandag 18:55  -  20:10
02-03-2020 Mandag 18:55  -  20:10

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.