Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Line Jakobsen
Ledige pladser

Fra stress til indre ro

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Med dette hold kommer du helt ned i gear. Gennem blide, rolige bevægelser, afspænding samt mentale mindfulness øvelser inviteres du til at slippe hverdagens stress og de spændinger, som du bærer rundt på i kroppen. Du opnår en større balance mellem aktivitet og hvile i din hverdag, samt et større mentalt overskud.
Når du går fra timen, har du større ro i kroppen og stilhed i sindet.

Indeholder: Afspændingsøvelser, mindfulnessteknikker, yogaøvelser/stræk, liggende afspænding/kropsscanning.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 27-02-2020, kl. 11:00

Ugedag Torsdag
Holdnr2019068
Adresse Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lokale1 - 1. sal th.
Holdtimer18
Antal mødegange12
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

27-02-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
05-03-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
12-03-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
19-03-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
26-03-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
02-04-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
16-04-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
23-04-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
30-04-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
07-05-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
14-05-2020 Torsdag 11:00  -  12:10
28-05-2020 Torsdag 11:00  -  12:10

Faktaoplysning

Målgruppe Kvinder

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.