Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Else Ostenfeld,
Ledige pladser

Bevægelse/afspænding

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Dette hensyntagende bevægelseshold er for dig med udfordringer i led og musklerne. Holdet er på 5-7 deltagere, så der kan tages hensyn til netop dine udfordringer.
Vi træner kroppens muskler og led godt igennem i et roligt tempo hvor styrke, udholdenhed og smidighed øges gradvis gennem hele sæsonen. Til tider arbejdes med redskaber, og timen afsluttes med god guidet afspænding.
På dette hold 200263 foregår undervisningen mest siddende og liggende.
Påklædning: Løstsiddende tøj.
Tilmelding af nye deltagere:
Kontakt venligst fagkonsulent Marian Dahl tlf. 3639 0006 man-ons kl. 10-15

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 10:30

Ugedag Torsdag
Holdnr200263
Adresse Frihedens Idrætscenter
Hvidovrevej 446
2650 Hvidovre
LokaleOpvarmningshal
Holdtimer42
Antal mødegange21
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
10-09-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
17-09-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
24-09-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
01-10-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
08-10-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
22-10-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
29-10-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
05-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
12-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
19-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
26-11-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
03-12-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
10-12-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
17-12-2020 Torsdag 10:30  -  12:10
07-01-2021 Torsdag 10:30  -  12:10
14-01-2021 Torsdag 10:30  -  12:10
21-01-2021 Torsdag 10:30  -  12:10
28-01-2021 Torsdag 10:30  -  12:10
04-02-2021 Torsdag 10:30  -  12:10
11-02-2021 Torsdag 10:30  -  12:10

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse/afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.634,00
Torsdag 03-09-2020, kl. 12:20-14:00 AOF Hvidovre Else Ostenfeld,