Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Shaima Barzinci
Ledige pladser

Træning for overvægtige kvinder

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Undervisningen består af opvarmning og kropsøvelser, hvor du bliver udfordret på dit sædvanlige bevægemønster. Vi arbejder med puls og koordinationstræning, fysisk træning, hvor teknikken kommer på plads, cirkeltræning, hvor vi kommer hele kroppen igennem og bootcamps, hvor vi har fokus på specifikke kropsområder. Vi afslutter altid med stræk og afspænding. Vi løber og hopper ikke, og der tages individuelle hensyn. Så kom og få rørt kroppen og lattermusklerne.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-09-2020, kl. 17:00

Ugedag Mandag
Holdnr36400
Adresse Skovmoseskolen
Rødovre Parkvej 401B
2610 Rødovre
Lokalelok.: gym.sal
Holdtimer36
Antal mødegange18
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

07-09-2020 Mandag 17:00  -  18:30
14-09-2020 Mandag 17:00  -  18:30
21-09-2020 Mandag 17:00  -  18:30
28-09-2020 Mandag 17:00  -  18:30
05-10-2020 Mandag 17:00  -  18:30
19-10-2020 Mandag 17:00  -  18:30
26-10-2020 Mandag 17:00  -  18:30
02-11-2020 Mandag 17:00  -  18:30
09-11-2020 Mandag 17:00  -  18:30
16-11-2020 Mandag 17:00  -  18:30
23-11-2020 Mandag 17:00  -  18:30
30-11-2020 Mandag 17:00  -  18:30
07-12-2020 Mandag 17:00  -  18:30
14-12-2020 Mandag 17:00  -  18:30
21-12-2020 Mandag 17:00  -  18:30
04-01-2021 Mandag 17:00  -  18:30
11-01-2021 Mandag 17:00  -  18:30
18-01-2021 Mandag 17:00  -  18:30

Faktaoplysning

Bemærk På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.