Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Tina Rossbach Kofod
Venteliste

Rygtræning / Afspænding

Ved spørgsmål ring til 43 69 10 75

I undervisningen vil der blive arbejdet med øvelser, som bl.a. styrker ryggen, skuldre- og nakkemuskler. Øvelser, der afspænder musklerne og giver kropsopmærksomhed og bevidsthed indgår i undervisningen.
Målet er at deltagerne bliver bedre til at bruge kroppen på den bedst mulige måde og undgår unødigt slid og spændinger. Hele kroppen vil komme med i bevægelse, da det ikke er muligt eller hensigtsmæssigt kun at arbejde med rygmusklerne. Vi kommer også ind på arbejdsbevægelser og løfte- og forflytningstræning. Kom i løstsiddende tøj og medbring tæppe.
v/ yogalærer Tina Rossbach Kofod

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 15-09-2020, kl. 11:20

Ugedag Tirsdag
Holdnr202626
Adresse Solrød Idrætscenter
Tingryds Allé 27
2680 Solrød Strand
LokaleTræningssalen
Holdtimer42
Antal mødegange28
AfdelingAOF Greve og AOF Solrød

Kursusdage

15-09-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
22-09-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
29-09-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
06-10-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
20-10-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
27-10-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
03-11-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
10-11-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
17-11-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
24-11-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
01-12-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
08-12-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
15-12-2020 Tirsdag 11:20  -  12:40
05-01-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
12-01-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
19-01-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
26-01-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
02-02-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
09-02-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
16-02-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
02-03-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
09-03-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
16-03-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
23-03-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
06-04-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
13-04-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
20-04-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40
27-04-2021 Tirsdag 11:20  -  12:40

Faktaoplysning

Bemærk Medbring måtte/liggeunderlag, tæppe samt pude.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Rygtræning / Afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.585,00
Tirsdag 15-09-2020, kl. 10:00-11:20 AOF Greve og AOF Solrød Tina Rossbach Kofod

Rygtræning / Afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.585,00
Onsdag 16-09-2020, kl. 13:40-15:00 AOF Greve og AOF Solrød Tina Rossbach Kofod