Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Eva Fraenkel
Ledige pladser

Gigthold - bevægelse

Ved spørgsmål ring til 43 69 10 75

Har du slidgigt...eller er du bare lidt stiv i kroppen!
Kom og bevæg dig og hold smerterne på afstand.
I dag ved man, at det bedste middel mod slidgigt er fornuftig levevis med styrke og smidiggørende øvelser. Det foregår på små hold, så individuel undervisning er en selvfølge. Alle øvelser tilpasses lige til dig og dine ressourcer.
Vi starter med at løsne spændte muskler og fortsætter med kredsløbsøvelser og øvelser, der gør din krop stærk og dermed lindrer evt. smerter. Der afsluttes altid med afspænding til klassisk musik og med varme sandposer på led og muskler.
v/afspændingspædagog Eva Fraenkel
Der er desværre ikke mulighed for bad.
Hold for dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-09-2020, kl. 12:50

Ugedag Onsdag
Holdnr201619
Adresse Greve Videnscenter
Hundige Allé 11
2670 Greve
LokaleAOF - Bevægelse
Holdtimer50
Antal mødegange25
AfdelingAOF Greve og AOF Solrød

Kursusdage

09-09-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
16-09-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
23-09-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
30-09-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
07-10-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
21-10-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
28-10-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
04-11-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
11-11-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
18-11-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
25-11-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
02-12-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
09-12-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
16-12-2020 Onsdag 12:50  -  14:40
06-01-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
13-01-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
20-01-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
27-01-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
03-02-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
10-02-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
17-02-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
03-03-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
10-03-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
17-03-2021 Onsdag 12:50  -  14:40
24-03-2021 Onsdag 12:50  -  14:40

Faktaoplysning

Bemærk Indgang via hovedindgangen. Gå til venstre og følg gangen. AOF-lokalet ligger på venstre hånd.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Gigthold - bevægelse

Venteliste
Pris i DKK 1.835,00
Tirsdag 08-09-2020, kl. 12:00-13:50 AOF Greve og AOF Solrød Eva Fraenkel