Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Hanne Mengel
Ledige pladser

Optræning og afspænding

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Hensyntagende specialundervisning.Trænger du til at få rørt hele kroppen og lattermusklerne? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt og parvis med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2020, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr2077601
Adresse Nydamsvej
Nydamsvej 22
2880 Bagsværd
Lokalesalen
Holdtimer58
Antal mødegange29
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

16-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
23-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
30-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
07-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
21-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
28-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
04-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
11-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
18-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
25-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
02-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
09-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
16-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:30
06-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
13-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
20-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
27-01-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
03-02-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
10-02-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
24-02-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
03-03-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
10-03-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
17-03-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
24-03-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
07-04-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
14-04-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
21-04-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
28-04-2021 Onsdag 10:00  -  11:30
05-05-2021 Onsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 3.090,00
Mandag 14-09-2020, kl. 15:00-16:30 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.595,00
Mandag 21-09-2020, kl. 12:00-13:30 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Charlotte Falkenberg

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.385,00
Onsdag 30-09-2020, kl. 17:45-19:15 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.385,00
Onsdag 30-09-2020, kl. 10:00-11:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen