Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Majbritt Saust
Få ledige pladser

Hatha yoga med hensyn

Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95

Styrke, smidighed og afstresning på én gang. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene. Vi træner både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande.
Gennem øvelser fra HathaYoga og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet. Vi laver liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du udvikler både koncentration, styrke og smidighed og afslutter med en afspænding.
Tag behageligt og lunt tøj på, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 13:00

Ugedag Torsdag
Holdnr204619
Adresse Ros Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde
LokaleShantisalen
Holdtimer58
Antal mødegange29
AfdelingAOF Roskilde

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
10-09-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
17-09-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
24-09-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
01-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
08-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
22-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
29-10-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
05-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
12-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
19-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
26-11-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
03-12-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
10-12-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
17-12-2020 Torsdag 13:00  -  14:30
07-01-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
14-01-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
21-01-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
28-01-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
04-02-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
11-02-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
18-02-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
04-03-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
11-03-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
18-03-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
25-03-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
01-04-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
08-04-2021 Torsdag 13:00  -  14:30
15-04-2021 Torsdag 13:00  -  14:30

Faktaoplysning

Bemærk Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal derfor skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.Vi tager vores forholdsregler i forbindelse med COVID 19. Der vil derfor være opsat håndsprit ved indgangene. Der tages hensyn til antallet af kursister i lokalerne. Vi henstiller også til, at du selv medbringer materialer til den undervisning du deltager i.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.