Underviser
Bevægelse, balance og afspænding
Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95
Vi starter med at strække spændte og stive muskler, bevæge ogløsne alle kroppens led så blodcirkulationen øges.
Vi træner balancen arbejder medbalance-/styrkeøvelser og koordination. Der afsluttes afspænding. Dette er et lille hold på max 7 deltagere, hvor alle kan deltage, daundervisningen tilrettelægges efter den enkeltes behov.
Vi holder afstand og passer på hinanden. Der erløbende optagelse på holdet. Du er velkommen til at deltage i en uforpligtende, prøvetimefor at se om dette hold er noget for dig.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 01-09-2020, kl. 09:00
| Ugedag | Tirsdag |
| Holdnr | 204605 |
| Adresse |
Kildegården, Idrættens Hus Kildegården 1 4000 Roskilde |
| Lokale | Bevægelsesrum 2A, 1. |
| Holdtimer | 60 |
| Antal mødegange | 30 |
| Afdeling | AOF Roskilde |
Kursusdage
| 01-09-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 08-09-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 15-09-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 22-09-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 29-09-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 06-10-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 20-10-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 27-10-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 03-11-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 10-11-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 17-11-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 24-11-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 01-12-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 08-12-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 15-12-2020 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 05-01-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 12-01-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 19-01-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 26-01-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 02-02-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 09-02-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 16-02-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 02-03-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 09-03-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 16-03-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 23-03-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 06-04-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 13-04-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 20-04-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
| 27-04-2021 | Tirsdag | 09:00 | - | 10:30 |
Faktaoplysning
| Bemærk | Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal derfor skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har. Vi tager vores forholdsregler i forbindelse med COVID 19. Der vil derfor være opsat håndsprit ved indgangene. Der tages hensyn til antallet af kursister i lokalerne. Vi henstiller også til, at du selv medbringer materialer til den undervisning du deltager i. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Små hold (Søgeord: Bevægelse, balance og afspænding)