Underviser
Ilse (f. 1944) er uddannet yogalærer, og har undervist hos AOF Gundsø gennem mange år.
Yoga for større velvære
Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen.
Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.
Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 10-09-2019, kl. 15:45
| Ugedag | Tirsdag |
| Holdnr | 191803 |
| Adresse |
Gundsømagle Gl. Skole Sognevej 4B 4000 Roskilde |
| Lokale | Lokale 1 |
| Holdtimer | 50 |
| Antal mødegange | 25 |
| Afdeling | AOF Gundsø |
Kursusdage
| 10-09-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 17-09-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 24-09-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 01-10-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 08-10-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 22-10-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 29-10-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 05-11-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 12-11-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 19-11-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 26-11-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 03-12-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 10-12-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 17-12-2019 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 07-01-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 14-01-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 21-01-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 28-01-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 04-02-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 11-02-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 25-02-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 03-03-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 10-03-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 17-03-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
| 24-03-2020 | Tirsdag | 15:45 | - | 17:15 |
Faktaoplysning
| Niveau | Begyndere/let øvede |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
| Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
|---|---|---|---|
Yoga for større velvære
Pris i DKK 1.760,00
|
Tirsdag | 10-09-2019, kl. 17:30-19:00 AOF Gundsø | Ilse Jungsberg |
Yoga for større velvære
Pris i DKK 1.760,00
|
Onsdag | 11-09-2019, kl. 16:10-17:40 AOF Gundsø | Ilse Jungsberg |
Yoga for større velvære
Pris i DKK 1.760,00
|
Onsdag | 11-09-2019, kl. 18:00-19:30 AOF Gundsø | Ilse Jungsberg |
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga for større velvære)