Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Ina Dennie Backer
Få ledige pladser

Afspænding/yoga med meditation

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Vi har hver især vore fysiske begrænsninger og formåen, det er vigtigt at lytte til sig selv, til kroppen, og ikke presse sig selv ud over den grænse, før kroppen er parat.
Vi træner kroppej med yoga og afspændingsøvelser, som gavner hele kroppen og sindet - i det tempo, som passer den enkelte kursist.
Med det udgangspunkt træner vi styrke og smidighed af kroppen, opøver kropsbevidsthed og oplever hvordan velbehaget og udholdenheden øges undervejs.
Afsluttes med dybdeafspænding og meditation.
Husk tæppe og evt. pude.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2020, kl. 13:25

Ugedag Tirsdag
Holdnr203002
Adresse Medborgerhuset
Taastrup Hovedgade 71
2630 Taastrup
LokaleLokale 12 -lille sal
Holdtimer24
Antal mødegange16
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

07-01-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
14-01-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
21-01-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
28-01-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
04-02-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
11-02-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
25-02-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
03-03-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
10-03-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
17-03-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
24-03-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
31-03-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
14-04-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
21-04-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
28-04-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50
05-05-2020 Tirsdag 13:25  -  14:50

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.