Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Ina Dennie Backer
Ledige pladser

Mindfulness

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Mindfulness for mennesker med kroniske sygdomme eller med stressrelaterede symptomer, som har lyst og behov for at arbejde med sig selv.
Mindfulness er hjælp til selvhjælp, træner opmærksomheden og muligheden for at være til stede i nuet.
Hjælper til at føle accept af sig selv og sin livssituation nu og her.
I kursusforløbet vil vi træne forskellige meditationer, lave vejrtrækningsøvelser samt fysiske/psykiske øvelser, alt foregår i en kærlig og accepterende atmosfære, hvor der er plads til alle.
Medbring tæppe og løst tøj.
Udgifter til materiale 30 kr.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2020, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr203004
Adresse Medborgerhuset
Taastrup Hovedgade 71
2630 Taastrup
LokaleLokale 12 -lille sal
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

07-01-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
14-01-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
21-01-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
28-01-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
04-02-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
11-02-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
25-02-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
03-03-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
10-03-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
17-03-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10
24-03-2020 Tirsdag 16:30  -  18:10

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Mindfulness

Ledige pladser
Pris i DKK 1.150,00
Mandag 06-01-2020, kl. 16:40-18:30 AOF Brøndby Ina Backer

Mindfulness

Ledige pladser
Pris i DKK 800,00
Mandag 27-01-2020, kl. 18:45-21:00 AOF Roskilde Sanne Jelstad