Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Anne Christine Hagedorn
Ledige pladser

Lones testhold

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Hatha Yoga er for dig, som ønsker at arbejde med de klassiske fysiske yogastillinger.
En typisk klasse starter med en kort meditation og/eller åndedrætsøvelse efterfulgt af opvarmning (solhilsen). Resten af programmet sammensættes af klassiske yogastillinger, hvor nærvær og fordybelse er i centrum. Du får øget din kropsbevidsthed og vi styrker og strækker kroppen, arbejder med balanceevne, fokus og koncentration. Jeg tilpasser programmet løbende og imødekommer ønsker og behov på holdet. Jeg lægger vægt på nærvær og fordybelse, på at skabe ro i sindet så du måske vil opleve, at yoga er mere end blot gymnastiske øvelser. Klassen afsluttes med en lang guidet afspænding.
Medbring: Yogamåtte, tæppe, vand og tøj, som du kan bevæge dig i.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 23-09-2020, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr77777
Adresse Fritidscenter "Hedehuset"
Hovedgaden 371
2640 Hedehusene
LokaleB-salen
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

23-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
30-09-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
07-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
21-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
28-10-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
04-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
11-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
18-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
25-11-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
02-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:50
09-12-2020 Onsdag 10:00  -  11:50

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.