Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Bente Ramsing
Få ledige pladser

Yoga Vinyasa M/K

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Vi har fokus på kroppens udtryk og arbejder med såvel sikker opbygning af de enkelte stillinger som overgangen fra stilling til stilling i et flow.
Vi arbejder med at opbygge kroppens styrke, så du skal være indstillet på ind imellem at få sved på panden. Derudover arbejder vi med balance, kropsbevidsthed, åndedræt, lette meditations teknikker og afspænding.
Målet er at give kursisterne en forståelse for sammenhængen mellem at kende sin krop og forstå sine reaktionsmønstre. Hvis du har skader, vil jeg hjælpe dig med at kompensere for disse undervejs i klassen.
Vinyasa Yoga for begyndere og let øvede - holdet er for både mænd og kvinder

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-09-2020, kl. 19:00

Ugedag Onsdag
Holdnr200201
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438, 1. sal
2650 Hvidovre
LokaleLokale 4
Holdtimer42
Antal mødegange21
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

02-09-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
09-09-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
16-09-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
23-09-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
30-09-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
07-10-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
21-10-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
28-10-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
04-11-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
11-11-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
18-11-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
25-11-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
02-12-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
09-12-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
16-12-2020 Onsdag 19:00  -  20:30
06-01-2021 Onsdag 19:00  -  20:30
13-01-2021 Onsdag 19:00  -  20:30
20-01-2021 Onsdag 19:00  -  20:30
27-01-2021 Onsdag 19:00  -  20:30
03-02-2021 Onsdag 19:00  -  20:30
10-02-2021 Onsdag 19:00  -  20:30

Faktaoplysning

Bemærk Ingen mulighed for bad efter undervisning.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.