Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser
Eva Fraenkel
Ledige pladser

Yin yoga med mindfulness

Ved spørgsmål ring til 43 69 10 75

Vi lever i en tid præget af stress. Hver femte oplever stress og de symptomer som følger med, f. eks angst, koncentrationsbesvær og depression. Mindfulness kan øge den mentale skarphed, bryde automatiske reaktioner, skabe lethed i livet og hjælpe med at håndtere vanskelige følelser. Yin Yoga virker afstressende på krop og sind og de lange stræk åbner sammen med åndedrættet, muligheden for at komme dybere ind i stillingerne, hvilket øger smidighed og koncentrationsevne.
Øvelserne foregår i bløde rolige bevægelser, hvor man ligger længe i en stilling, der strækker kroppen. Alle kan være med uanset niveau eller yoga erfaring, du vil helt sikkert opleve masser af ro og afslapning
Kom i bevægevenligt tøj og husk et tæppe.
v/yoga- og mindfullnessinstruktør Eva Fraenkel

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-09-2020, kl. 19:20

Ugedag Mandag
Holdnr201576
Adresse Greve Videnscenter
Hundige Allé 11
2670 Greve
LokaleAOF - Bevægelse
Holdtimer50
Antal mødegange25
AfdelingAOF Greve og AOF Solrød

Kursusdage

07-09-2020 Mandag 19:20  -  21:10
14-09-2020 Mandag 19:20  -  21:10
21-09-2020 Mandag 19:20  -  21:10
28-09-2020 Mandag 19:20  -  21:10
05-10-2020 Mandag 19:20  -  21:10
19-10-2020 Mandag 19:20  -  21:10
26-10-2020 Mandag 19:20  -  21:10
02-11-2020 Mandag 19:20  -  21:10
09-11-2020 Mandag 19:20  -  21:10
16-11-2020 Mandag 19:20  -  21:10
23-11-2020 Mandag 19:20  -  21:10
30-11-2020 Mandag 19:20  -  21:10
07-12-2020 Mandag 19:20  -  21:10
14-12-2020 Mandag 19:20  -  21:10
04-01-2021 Mandag 19:20  -  21:10
11-01-2021 Mandag 19:20  -  21:10
18-01-2021 Mandag 19:20  -  21:10
25-01-2021 Mandag 19:20  -  21:10
01-02-2021 Mandag 19:20  -  21:10
08-02-2021 Mandag 19:20  -  21:10
15-02-2021 Mandag 19:20  -  21:10
01-03-2021 Mandag 19:20  -  21:10
08-03-2021 Mandag 19:20  -  21:10
15-03-2021 Mandag 19:20  -  21:10
22-03-2021 Mandag 19:20  -  21:10

Faktaoplysning

Bemærk Indgang via hovedindgangen. Gå til venstre og følg gangen. AOF-lokalet ligger på venstre hånd.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yin yoga med mindfulness

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.835,00
Mandag 07-09-2020, kl. 13:50-15:40 AOF Greve og AOF Solrød Eva Fraenkel

Yin yoga med mindfulness

Venteliste
Pris i DKK 1.835,00
Torsdag 10-09-2020, kl. 17:30-19:20 AOF Greve og AOF Solrød Eva Fraenkel