Viden, udvikling og samvær
2660 BrøndbyVælg område
Vis underviser

Underviser

Michael W. Berg
Ledige pladser

Yoga 50+

Ved spørgsmål ring til 46 35 58 95

Yoga styrker og smidiggør kroppen og skaber ro og balance i sindet.
Vi arbejder med fysiske øvelser, Asanas, åndedræts- og koncentrations-øvelser. Øvelserne udføres i en serie, der sammensættes så hele organismen bliver gennemarbejdet.
Vi afslutter med en dybdegående afspændingsøvelse, Savasana. Hatha-yoga, legemets yoga, er både for kvinder og mænd i alle aldersgrupper og kræver ingen specielle forudsætninger.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 09:00

Ugedag Torsdag
Holdnr201621
Adresse Kildegården, Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
LokaleBevægelsesrum 2A-B
Holdtimer52
Antal mødegange26
AfdelingAOF Roskilde

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
10-09-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
17-09-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
24-09-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
01-10-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
08-10-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
22-10-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
29-10-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
05-11-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
12-11-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
19-11-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
26-11-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
03-12-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
10-12-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
17-12-2020 Torsdag 09:00  -  10:30
07-01-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
14-01-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
21-01-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
28-01-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
04-02-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
11-02-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
18-02-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
04-03-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
11-03-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
18-03-2021 Torsdag 09:00  -  10:30
25-03-2021 Torsdag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Niveau Begynder og øvede
Bemærk Vi tager vores forholdsregler i forbindelse med COVID 19. Der vil derfor være opsat håndsprit ved indgangene. Der tages hensyn til antallet af kursister i lokalerne. Vi henstiller også til, at du selv medbringer materialer til den undervisning du deltager i.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.